提到讓女性尷尬不已的婦科疾病，莫過于陰道炎癥，今天就讓我們一起聊一聊關于陰道微生態與陰道炎癥的那些事！

       陰道微生態是由陰道微生物群、宿主的內分泌系統、陰道解剖結構及陰道局部免疫系統共同組成的生態系統。

　　陰道微生物群種類繁多，其中包括：乳桿菌、擬桿菌、腸球菌、表皮葡萄球菌、鏈球菌、大腸埃希菌、加德納菌等，以及除了細菌以外的原蟲、病毒、支原體和白、假絲酵母菌等。   

       健康育齡女性陰道內占優勢地位的是乳桿菌，這些微生物主要棲居于陰道四周黏膜的皺褶中，它們之間相互制約、相互依賴，發揮著生物屏障、維持陰道正常的酸性環境（PH 3.8～4.4），以及免疫調節，抵御致病菌入侵的陰道自凈作用。

       微生態平衡失調時，可發生以陰道菌群異常和陰道pH值異常為特征的改變，可導致陰道對致病微生物的抵抗力降低，繼發感染。陰道優勢菌乳酸桿菌減少，致病菌大量繁殖，陰道pH值出現異常，繼發陰道炎癥，如外陰陰道假絲酵母菌病（VVC）、細菌性陰道病（BV）、滴蟲性陰道炎（TV）、需氧菌陰道炎（AV）等，孕期女性還可出現早產、胎膜早破、流產等并發癥。

導致陰道微生態失衡的原因有哪些？

       頻繁的性交、陰道沖洗，破壞了大量的乳桿菌，其他微生物大量繁殖，導致細菌性陰道炎。正所謂水至清則無魚，過分的清潔反而破壞了平衡。

       抗生素的大量使用，抑制細菌繁殖，則真菌伺機而入，形成外陰陰道假絲酵母菌病。

       雌激素可使陰道鱗狀上皮增厚，并增加糖原含量，糖原可在乳桿菌作用下轉化為乳酸，維持陰道正常的酸性環境。故絕經后婦女和幼女雌激素水平低，局部抵抗力下降，也易發生感染。

生活中如何維持陰道微生態平衡，進行自我防護呢？

       選擇透氣性好的棉質內褲，并勤換洗。保持外陰清潔干燥。

       避免不必要的陰道沖洗。建議每天使用溫水清洗陰部，不宜隨意使用陰道洗液。

       月經期間注意衛生，勤換衛生巾，避免陰道用藥及盆浴。

       排便后擦拭方向應由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道，誘發霉菌性陰道炎。

       注意洗浴用品的清潔，清洗外陰的毛巾和盆要分開并定期消毒。清洗后的內褲要置于太陽下暴曬，不要晾在衛生間。

       避免在公共泳池、浴室或公共馬桶處久坐，以防細菌入侵。

       避免濫用抗生素及激素，在專科醫生的指導下規范用藥。

       避免高糖飲食，高糖飲食不僅導致肥胖，還能促進陰道上皮細胞的糖原含量增高，破壞陰道內酸堿平衡，更容易導致霉菌性陰道炎的發生和復發。

       保持心情開朗。過度的心理壓力也可降低身體免疫力，使細菌乘虛而入。

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