2024年10月29日是第19個世界卒中日，今年的宣傳主題為“體醫融合，戰勝卒中”倡導通過科學運動預防卒中發生，促進患者康復，提高生活質量。為提高公眾對卒中的認識，增強預防意識，寶雞市人民醫院通過線上線下相結合的形式開展腦卒中防控專題宣傳活動。

       此次義診專家有副院長鄭小軍、神經內一科主任王秦川、神經內三科副主任席聰、主治醫師馮曉偉、神經外科副主任孫竣峰、介入科副主任劉曙民及心血管內二科李沫帆副主任醫師等人參加。

       義診現場為群眾免費進行了血壓、血脂、血糖檢測、卒中高危因素篩查，還為前來義診的群眾解答了有關腦卒中方面的相關問題，使群眾對腦卒中早期預防和防治知識有了全面的了解，從而提高社區居民對腦卒中的重視程度，同時，提醒大家早發現、早診斷、早預防、早治療，從而遠離卒中。

       10月29日下午，卒中中心核心科室：神經內一科主任王秦川、神經內三科主任席聰進行線上卒中科普，神經內二科劉娟副主任醫師在媒體上進行了卒中識別科普宣講。三位專家從卒中的識別、診治、預防和護理等方面進行詳細的講解，給廣大人民群眾帶來了一場精彩實用的科普宣講。

卒中知識科普

卒中的定義

      卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，分為缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也稱腦梗死，是指因血管阻塞導致血液不能流入大腦。出血性卒中是指腦部血管突然破裂引起出血，包括腦出血和蛛網膜下腔出血。

卒中的識別

       腦卒中的癥狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、行走不穩、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。腦卒中可防可治，根據“中風120”“BE FAST口訣”識別腦卒中早期癥狀簡便有效。

卒中的治療

       一旦發生腦卒中，需要盡快到最近的卒中中心和腦卒中篩查與防治基地醫院等具備卒中救治能力的醫療機構接受規范救治。治療急性腦梗死的最佳時機稱為時間窗。目前的靜脈溶栓時間窗為起病4.5小時內。在時間窗內開展靜脈溶栓治療及血管內治療（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。

缺血性卒中

       ①溶栓治療

       通過溶栓藥物把堵在腦血管里的血栓溶解掉，使閉塞的血管再通，及時恢復供血，減少缺血腦組織壞死。

       ②取栓治療

       針對顱內大血管閉塞。通過導管經血管內到達閉塞部位，使用特殊的取栓裝置將血栓取出，恢復閉塞部位血流。取栓治療的最佳時間為發病6小時以內，部分患者可延長至24小時以內。

出血性卒中

       手術/介入/藥物治療

       急性出血性卒中包括腦出血或蛛網膜下腔出血，一旦確診，往往需要積極尋找并盡可能消除病因，同時進行降顱壓治療，必要時需急診手術，其中因動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血可以急診行動脈瘤栓塞治療。

卒中的康復

       腦卒中患者常存在各種后遺癥，包括肢體活動障礙、言語不清等，嚴重影響生活。及時的康復治療對于腦卒中后遺癥的恢復是至關重要的。理論上來講，只要患者生命體征平穩即可開始進行康復治療，越早開展規范的康復治療，患者的預后將會越理想。腦卒中的康復治療包括物理療法、作業療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統治療以及康復護理等。康復治療需由康復醫師、治療師、護士共同進行，針對各方面后遺癥進行分析評定，制定個體化、規范化的康復治療方案，開展綜合、全面、系統的康復治療。

卒中的預防

       慢病管理：控制血壓、血脂、血糖，積極治療心房顫動、動脈硬化等疾病，定期復查。

       生活管理：合理飲食、適當運動、戒煙限酒，心態平衡，并稱為健康的“四大基石”。

      今年“世界卒中日”宣傳主題是“體醫融合，戰勝卒中”，強調通過科學合理的運動促進健康，預防和治療卒中。科學合理的體育鍛煉可以有效降低卒中風險。世界卒中組織建議成年人每周進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動，可以有效預防卒中。《“健康中國行動（2019—2030年）”》全民健身行動中也提到：定期適量進行身體活動有助于預防和改善超重和肥胖及高血壓、心臟病、卒中、糖尿病等慢性病。《運動處方中國專家共識（2023)》推薦，可以將有氧運動作為首選，包括但不限于快走、慢跑、游泳、騎自行車等。研究表明每周進行3次鍛煉每次鍛煉30分鐘每分脈搏130次的強度訓練有利于提升心肺功能，同時不會對身體造成過大的負擔。要選擇適合自己的運動方式，保持良好的運動習慣，積極預防，降低患腦卒中的風險，發生腦卒中后快速識別，盡快救治，積極康復鍛煉，降低腦卒中致殘致死率，提高生活質量。

       讓我們從現在做起，從自我做起，戰勝卒中，共筑健康美好生活！